Start to yoga & relax
Altijd al zin gehad om te starten met yoga, maar is het er tot nu toe niet van gekomen? Schrik om tussen een bende ultra sportieve lenige acrobaten terecht te komen? Nog nooit yoga gedaan en bang om "voor schut te staan" in de les? Voel je dat het nodig is om wekelijks even me-time te hebben en te kunnen ontspannen? Of gewoon zin in een nieuwe uitdaging? Dan is "start to yoga & relax" voor jou de ideale cursus. We beginnen volledig van nul en werken elke week rond een bepaald thema. In onze kleine groep krijg je voldoende persoonlijke aandacht. Lukt iets niet, dan pas ik de oefening aan op jouw maat. We eindigen de les ook altijd met een visualisatie of een meditatie-moment, zodat je volledig ontspannen naar huis gaat. Praktische informatie De les gaat door telkens op dinsdagavond van 19u30 tot 20u30. Instappen is altijd mogelijk, gewoon eerst even verwittigen dat je komt via 0471 12 08 41 of info@balancecoachdorien.be. Opgelet: momenteel liggen de lessen stil omwille van de corona-maatregelen. Zodra we weer veilig kunnen samenkomen, wordt dit hier en op mijn facebookpagina vermeld. Een veilig alternatief -> check het online 4-wekenprogramma. Je betaalt 15€/les of 100€ bij aankoop van een 10-beurtenkaart (kaart is 6 maanden geldig). Ben je met een groepje van minstens vier mensen en past het jullie niet op dinsdagavond, neem dan even contact met me op zodat we samen een ander moment kunnen bespreken. |
|

NIEUW AANBOD: online yoga voor volwassenen
- Nood aan een moment van rust in deze onzekere tijd?
- Al lang zin om eens een yogales te volgen, maar het komt er nooit van?
- Je volgde yoga in groep, maar de lessen kunnen momenteel niet doorgaan en je mist yoga?
Met trots kan ik je een nieuw voorstel doen om de komende weken veilig van thuis uit toch te genieten van je wekelijks me-momentje.
Wat krijg je van mij?
- 4 yogalessen van ongeveer 60min (video). Jij kiest zelf wanneer en hoeveel keer je kijkt naar de les.
- 1 uitgeschreven ademhalingsoefening in het begin van de maand (pdf)
- elke week een persoonlijke boodschap als spreuk/thema van de week
- de mogelijkheid om vragen te stellen via Whatsapp, messenger of mail
We starten maandag 4 januari 2021. 4 weken lang ontvangen jullie van mij elke maandag een mail met alle info.
Wat heb je nodig? Enkel een internetverbinding en een rustig plekje voor jezelf.
Prijs: 45€ voor 4 weken me-time (of 4 lessen op de yogakaart).
Toegankelijk voor iedereen, ook mensen zonder ervaring met yoga.
Interesse? Neem contact met me op via mail (info@balancecoachdorien.be).
Namasté
- Nood aan een moment van rust in deze onzekere tijd?
- Al lang zin om eens een yogales te volgen, maar het komt er nooit van?
- Je volgde yoga in groep, maar de lessen kunnen momenteel niet doorgaan en je mist yoga?
Met trots kan ik je een nieuw voorstel doen om de komende weken veilig van thuis uit toch te genieten van je wekelijks me-momentje.
Wat krijg je van mij?
- 4 yogalessen van ongeveer 60min (video). Jij kiest zelf wanneer en hoeveel keer je kijkt naar de les.
- 1 uitgeschreven ademhalingsoefening in het begin van de maand (pdf)
- elke week een persoonlijke boodschap als spreuk/thema van de week
- de mogelijkheid om vragen te stellen via Whatsapp, messenger of mail
We starten maandag 4 januari 2021. 4 weken lang ontvangen jullie van mij elke maandag een mail met alle info.
Wat heb je nodig? Enkel een internetverbinding en een rustig plekje voor jezelf.
Prijs: 45€ voor 4 weken me-time (of 4 lessen op de yogakaart).
Toegankelijk voor iedereen, ook mensen zonder ervaring met yoga.
Interesse? Neem contact met me op via mail (info@balancecoachdorien.be).
Namasté